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老叟 发表于 2013-8-10 07:36

饮水解暑三个原则

为了解暑，人们会大量饮水。但过量饮用白水却会导致水中毒。如何健康饮水:①适当地喝一些淡盐水，以补充无机盐。②少量多次。口渴时不能一次猛喝，应分多次喝。③避免喝“冰”水。10摄氏度左右的淡盐水比较科学。

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