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老叟 发表于 2013-6-15 07:21

苦味食物泻心火

夏季，人常会有口干舌燥、小便赤黄等“上火”现象。中医认为，夏季少量食苦，可泻心火。苦味食物，蔬菜有苦瓜、莴笋、生菜、茴香、萝卜叶、苦菜等；水果有杏、柚、柑橘、芦荟等；饮料有苦丁茶等。 但脾胃虚寒的人不宜过食苦味，易引起恶心腹泻等不良反应。

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