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老叟 发表于 2013-5-21 07:31

甜食吃多了容易累

甜饼干、蛋糕、面包、零食……这些甜食是许多人充饥、解馋的常备食品。但你知道吗？如果甜食吃太多，不仅容易身材臃肿，还会让你身心疲惫哦 。甜食在体内会代谢成酸性物质，因此属于酸性食物，而摄入酸性食物过多，会破坏体内弱碱性的平衡环境，让人感到疲劳。

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