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老叟 发表于 2013-5-12 16:27

早餐要坚持吃

为了减肥而不吃早饭的事你做过吗？其实，不吃早餐的人，肥胖的几率是常人的4倍。此外，如果不吃早饭，人的身体会通过降低代谢来补偿饥饿，从而导致身体代谢失常，这对我们的身体可是非常不利的。

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