〖嘉城社区网〗 » 公共讨论区 » 【生活百科】 » 怎么喝汤更健康

老叟 发表于 2013-5-6 07:12

怎么喝汤更健康

[i]不同人群在喝汤上也有所侧重，胖人可在餐前20—30分钟喝一小碗清淡、少油的蔬菜汤，能增加饱腹感；高血压患者喝汤要限盐；痛风患者不适合多喝肉汤、鱼汤、海鲜汤等动物性食品的汤。胃肠不好、食欲不振的人要喝肉汤等，应该先去掉汤里大部分浮油。[/i]

查看完整版本: 怎么喝汤更健康