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老叟 发表于 2013-5-5 10:59

旅途中多吃苹果消除疲劳

[i]长途旅途中,怎样才能在不规律的饮食状态中吃得健康?可多吃海带紫菜等碱性食物帮助消除疲劳,苹果则是“最佳旅伴”,因为苹果里不仅含有丰富的维生素C、无机盐,还有大量的葡萄糖和苹果酸,这些可以让人体很快恢复精力。[/i]

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