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老叟 发表于 2013-5-3 12:13

温暖春天吃啥养生

[i]①红枣等养脾甜食：春季宜少吃酸，多吃甜②蜂蜜：中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便③春芽：春日食春芽，如香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等④韭菜：春天需要保养阳气⑤菠菜：对防春燥颇有益处。[/i]

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