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老叟 发表于 2013-4-5 18:20

高血压营养干预原则

最重要是限制钠离子的摄入量，同时平衡饮食，控制总热量。保证每人每日摄入充足的新鲜水果及蔬菜，减少饱和脂肪酸，增加和补充不饱和脂肪酸。最好能戒烟、限酒，少饮含糖多的饮料，多喝白开水。

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