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老叟 发表于 2013-4-5 07:50

红枣不同吃法，不同功效

红枣是人们食疗养生的常用食材。可是你知道吗？红枣吃法不同，功效也有侧重。红枣煮粥，养血补肝，还能改善睡眠质量；红枣泡茶，健脾暖胃；红枣蒸食，强身除烦，也适用于血虚乏力、面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。

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