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老叟 发表于 2013-4-4 07:55

60分钟各项运动所耗热量表

逛街110卡、游泳1036卡、骑脚踏车184卡、泡澡168卡、开车82卡、烫衣服120卡、 看电影66卡、爬楼梯480卡、跳有氧运动252卡、跳绳448卡、打拳450卡、午睡48卡、念书88卡、跳舞300卡、慢走255卡、快走555卡。PS:让运动变成习惯![url=http:///zWSMNEo][color=#0000ff]http:///zWSMNEo[/color][/url][color=#0000ff][/color]

[url=http://t.eastday.com/attach/201303/28/37111_1364457516c6hO.jpg][color=#0000ff]查看大图[/color][/url]
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[align=left][img=430,490]http://t.eastday.com/attach/201303/28/37111_1364457516c6hO.jpg.middle.jpg[/img][/align]

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