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老叟 发表于 2013-3-21 08:23

怎样让头发更健康

如果把头发比作庄稼，身体功能就是土壤。因此，让头发健康，首先要保持均衡、规律的饮食，多吃粗粮，多做运动，并保证充足的睡眠。洗发后，一定要吹干头发再睡觉，不然会影响身体气血运行；梳子的齿不要太密，以防损伤头发；头发还要避免太阳直射，否则容易损伤毛囊。

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