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老叟 发表于 2013-3-18 08:53

豆腐海带好搭档

大豆中含有一种叫皂角苷的物质，它能使人体内碘的排泄过盛，因此长期过量食用豆腐等豆制品很容易引起碘缺乏。筒子们吃豆腐时别忘搭配海带等一些含碘丰富的食材哦。                                        [url=][img]http://timg.eastday.com/attach/201303/18/148005_1363566642PE4d.jpg.thumb.jpg[/img][/url]

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