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老叟 发表于 2013-3-14 09:32

解春困最给力的4种食物

1.春笋，味甘性寒，具有利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀等功效，老人、儿童不宜多吃；2.韭菜，春季养生重在养肝，吃韭菜可增强人体的脾胃之气，强化肝功能；3.芡实(俗称鸡头米)健脾祛湿；4.山药，山药具有健脾益气的作用，经常食用可提高机体的免疫力。冬眠过去、春困又来！

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