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老叟 发表于 2013-3-3 07:40

久坐需警惕骨质疏松

世界卫生组织行为危险因素研究表明，久坐会增加各种疾病的危险性，其中包括骨质疏松症；医学专家表示，如果每天坐姿工作时间占一半以上、一周少于3次体育锻炼、每次活动少于20分钟，那就应该算作“久坐一族”，如果你是，快快活动起来！

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