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老叟 发表于 2013-2-27 07:41

长时间坐飞机，你准备好了吗？

长时间乘机的童鞋，乘机前保证充足的睡眠，避免疲劳状态下乘机；多活动下肢，必要时站起适当走动；如遇晕机，可备清凉油擦拭额头部位，或切两片生姜片贴在肚脐上；在飞机起降时，适时喝点水，对预防航空性中耳炎很有作用。

tomy3230 发表于 2013-2-27 10:30

充足睡眠确实很重要。

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