这样吃蜂蜜营养翻倍
鲜桑椹子不限量，捣烂后用纱布包好取汁，加热浓缩后加入适量[u]蜂蜜[/u]，煮成膏状，冷却后装瓶。每天早晚各服两汤匙，开水冲服。可治青年白发，病后气血两虚，神经衰弱等症。黑芝麻15克(捣烂)，冲入[u]蜂蜜[/u]、牛奶各30克，早晨空腹时服用。可治老年人或妇女产后便秘，亦有美容黑发作用。
金银花30克，用水两碗煎成一碗，去渣取汁，冲入[u]蜂蜜[/u]20克，分早晚两次服。可治流感，咽炎，老年人便秘。
鲜藕汁100毫升，[u]蜂蜜[/u]30克，拌匀服用，每日一次，连服数天。可治肺热咳嗽，咽干喉痛，血热鼻衄等热性病。
[u] 蜂蜜[/u]50克，开水冲服，早晚各一次，治干咳，痢疾，习惯性便秘和老年便秘；若加冰片粉末0.3克同饮，可治声音嘶哑。
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