教你9妙招除口臭
[b]1．生吃食物，喝点果汁。[/b]生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。
[b]2．小米[/b]
健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和[url=http://cosmetics.ifeng.com/fangcj/p_33211_521.html]茴香[/url]，防口臭效果更好。
[b]3．豆瓣菜[/b]
豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有[url=http://cosmetics.ifeng.com/list_0_0_0_36_0_1.html]清洁[/url]口腔及肠胃，促进消化的功效。
[b]4．苜蓿芽菜[/b]
苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分，有助于[url=http://cosmetics.ifeng.com/list_0_0_0_36_0_1.html]清洁[/url]牙齿，清新口气。
[b]5．避免吃糖和精制碳水化合物[/b]
此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。
[b]6．药物与补剂[/b]
液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有益清新口气。专家建议，进餐时服用消化酶，可促进食物消化分解，防止产生难闻气体。
[b]7．嚼西芹[/b]
如果药物不宜，则不妨饭[url=http://cosmetics.ifeng.com/whoo/index.html]后[/url]嚼一嚼西芹，可有效去除口腔异味。
[b]8．单吃水果[/b]
水果最好单独吃，不要与其他食物一道吃。
[b]9．勤刷牙[/b]
每天刷牙2—3次，早晨还要刷刷舌头。使用牙线[url=http://cosmetics.ifeng.com/list_0_0_0_36_0_1.html]清洁[/url]牙缝也很重要。另外，应该定期看牙医。发现牙病，应及早治疗。
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