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老叟 发表于 2012-12-17 08:48

腹泻时慎食坚果

个子小小的坚果，实际上营养丰富。不过，由于坚果富含油脂和膳食纤维，能起到润肠通便的作用，因此，正赶上拉肚子的童鞋就“摒摒牢”[img]http://t.eastday.com/images/face/default/%D7%A5%BF%F1.gif[/img]，暂时别吃坚果啦，否则会加重腹泻症状。同时，消化道急性感染者，以及脂肪消化不良者，均应少吃坚果。

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