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老叟 发表于 2012-11-26 09:27

柿子虽好，却不可乱吃

黄灿灿的柿子看着就让人食欲骤增，不过，柿子中的鞣酸易与铁结合，会妨碍人体对铁的吸收和利用，因此贫血患者应少吃；同时鞣酸还会加重胃部不适，患有慢性胃炎等胃病病人最好与它say goodbye；此外，柿子含糖量较高，因此糖尿病人也不要和它们太亲近哦。

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