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老叟 发表于 2012-11-24 07:53

老人锻炼 需少走鹅卵石路

早晨，很多老年人喜欢脱鞋走在小区的鹅卵石上，来进行足底按摩。不过医生提醒，膝关节有疾患、糖尿病人、膝盖骨性关节炎等患者这样做会损伤脚底筋膜，故应严禁此类锻炼。此外，一般老年人行走在鹅卵石路上，脚步要轻，以15分钟为限，若出现脚底疼痛，应立即停止。

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