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老叟 发表于 2012-11-21 18:51

五种黑色食物帮助抗衰老

黑色食品有不少好东西哦！ 提示：①黑木耳的钙含量是肉类的30倍，含有植物少有的磷；②黑豆富含粗蛋白，有丰富胺基酸，极易为人体吸收；③黑芝麻含丰富芝麻素，具有强肝及抗氧化功能；④黑枣具有增强身体免疫作用；⑤黑糯米则含有丰富的淀粉和维生素。                                        [url=][img]http://timg.eastday.com/attach/201211/21/29527_1353468942edY7.jpg.thumb.jpg[/img][/url]

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