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aozao 发表于 2012-11-14 20:49

安卓手机可以装一个adidas的micoach软件，可以设置行走路线，记录行走距离

zhuyuhua 发表于 2012-11-15 10:03

就西站来回吧  正好  排骨呢？ 怎么样 就西站来回吧

xhz_000 发表于 2012-11-15 10:28

西站来回？？？桃浦路能走么...还不如安亭来回呢。

zhuyuhua 发表于 2012-11-15 10:49

那么要么这样吧 陇南路到黄家花园来回吧 我们去买几个反光背心。。。。

xhz_000 发表于 2012-11-15 11:06

[quote]那么要么这样吧 陇南路到黄家花园来回吧 我们去买几个反光背心。。。。
[size=2][color=#999999]zhuyuhua 发表于 2012-11-15 10:49[/color] [url=http://www.jiacheng.sh.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=643385&ptid=81878][img]http://www.jiacheng.sh.cn/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

反光背心...
看到这几个字眼戳中笑点了，差点把一杯铁观音浇到键盘上
我的电脑已经烧掉过一次了:face8: :face8:

skyfly 发表于 2012-11-15 12:11

马路上灰有点大，要是没有机动车道的绿地就好了。

桃花岛居民 发表于 2012-11-15 13:20

在桃花岛里转圈吧。:face30:

zyhong_cn1 发表于 2012-11-15 15:59

[quote]在桃花岛里转圈吧。:face30:
[size=2][color=#999999]桃花岛居民 发表于 2012-11-15 13:20[/color] [url=http://www.jiacheng.sh.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=643391&ptid=81878][img]http://www.jiacheng.sh.cn/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

三期里面转一圈550米左右，走一圈6分钟左右。

排骨汤 发表于 2012-11-15 16:01

研究了一下百度地图，规划了三条线路，大家看看有什么意见，我计划下周一或者周二晚上试走一次，考察一下某一条线路，线路挑选原则：
1. 起止点都在嘉尚坊。
2. 小马路为主，尾气少一点。
3. 路灯必须有，不能太偏僻，安全第一特别是女生。
4. 尽量少穿越曹安路金沙江路等大马路。

桃浦路个人感觉比较偏僻，而且市区部分路段车尾气多了点。大家集思广益啊。

排骨汤 发表于 2012-11-15 16:05

[quote]

三期里面转一圈550米左右，走一圈6分钟左右。
[size=2][color=#999999]zyhong_cn1 发表于 2012-11-15 15:59[/color] [url=http://www.jiacheng.sh.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=643401&ptid=81878][img]http://www.jiacheng.sh.cn/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

转圈不可取，很容易疲劳了就撤了，在外面大马路上撤也撤不了，只能硬着头皮走回来。

暴走有快慢，差异蛮大的，我们是暴走，不是散步，要运动裤运动鞋出一身汗的。时速要在6km左右。

排骨汤 发表于 2012-11-15 16:09

我个人比较倾向于丰庄这个圈，因为我走过，车少，个人觉得治安没问题，有个公安交警支队在虞姬墩路那边

排骨汤 发表于 2012-11-15 16:15

现在召集：下周二（11.20）晚上八点，一期桃花岛门口那个桥上集合，试走，届时出发前拍照留念。

希望下周五能有第一次徒步活动，并作为日常活动，每周坚持下去。可能每周会是不同的人来参与，参与就是胜利。

zhuyuhua 发表于 2012-11-15 17:38

我已经设置备忘录了

排骨汤 发表于 2012-11-15 21:53

就这么定了，有2个人就可以开始行动了，等咱试走完成，我去开2个贴子，一个请版主置顶，作为每周的徒步召集和汇报，另一个作为水贴，发表感想感言用

桃花岛居民 发表于 2012-11-15 22:24

可惜周二晚上有安排，不能参加。我弱弱地问下，可不可以安排周末的早晨。晚上上海的空气好差，在马路上走会不会对身体有害？

王柯 发表于 2012-11-15 22:25

二期八圈就是十公里

排骨汤 发表于 2012-11-15 22:42

[quote]可惜周二晚上有安排，不能参加。我弱弱地问下，可不可以安排周末的早晨。晚上上海的空气好差，在马路上走会不会对身体有害？
[size=2][color=#999999]桃花岛居民 发表于 2012-11-15 22:24[/color] [url=http://www.jiacheng.sh.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=643419&ptid=81878][img]http://www.jiacheng.sh.cn/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

不可以，早晚空气质量是差不多的，早上都在睡懒觉。。。。

有安排可以关注后续的，宗旨是办成长期固定的活动

排骨汤 发表于 2012-11-15 22:43

[quote]二期八圈就是十公里
[size=2][color=#999999]王柯 发表于 2012-11-15 22:25[/color] [url=http://www.jiacheng.sh.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=643420&ptid=81878][img]http://www.jiacheng.sh.cn/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

见30楼，兄弟

王柯 发表于 2012-11-15 23:12

[b] [url=http://www.jiacheng.sh.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=643422&ptid=81878]38#[/url] [i]排骨汤[/i] [/b]1300米，12分钟

畅畅 发表于 2012-11-16 08:02

每天6000步应该，

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