〖嘉城社区网〗 » 公共讨论区 » 【生活百科】 » 初冬多吃红色食物

老叟 发表于 2012-11-8 15:04

初冬多吃红色食物

一般来说，红色食物都富含天然铁质，还富含充足的蛋白质和优质维生素、矿物质和植物化学物，具有维护身体健康、提高身体免疫力、抗氧化、抗微生物的作用，从而能增强人体的抗寒力。冬季常吃红色食物，不仅有御寒的作用，还能防治感冒哦~                                        [url=][img]http://timg.eastday.com/attach/201211/8/27202_13523472331a4f.jpg.thumb.jpg[/img][/url]

lelemama 发表于 2012-11-8 15:26

西红柿红富士{:2_106:}

查看完整版本: 初冬多吃红色食物