〖嘉城社区网〗 » 公共讨论区 » 【生活百科】 » 秋冬季宜多吃“四大坚果”

老叟 发表于 2012-10-28 15:09

秋冬季宜多吃“四大坚果”

榛子、核桃、杏仁、腰果被誉为“四大坚果”，对人体健康好处多多。[url=http://t.eastday.com/index.php?m=blog&uid=33885]@健康上海12320[/url] 说，榛子能降压降脂，核桃可抗劳益智，杏仁有利健心美容，腰果是血管软化剂。特别是吃杏仁，还能有效应对秋天常出现的咳嗽症状哦。秋冬天气渐冷时，童鞋们不妨吃点坚果吧。

查看完整版本: 秋冬季宜多吃“四大坚果”