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老叟 发表于 2012-10-13 06:42

秋季喝水有讲究

[list][*]寒露后空气干燥，人体缺水。喝白开水并不能完全抵御秋躁带来的负面效应。对付秋躁的饮食良方，即“朝朝饮水，晚晚蜜汤”。喝白开水，水易流失，在水中加些食盐，就不那么容易流失了。白天喝点盐水，晚上则喝蜜水，既补充人体水分，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方哦~

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