长途飞行侧躺休息为宜
[list][*]在长途飞行中，侧躺的姿势是许多“飞行族”的最佳体验。在舱内拉下椅背平躺着睡的话，对脊椎的压力较侧躺来得大些，而且平躺造成血液循环不良的机率也比侧躺高。利用座位旁可以活动的扶手手把，拉起后靠着睡是个不错的方法，您不妨试试。[url=http://t.eastday.com/index.php?m=topic&tid=14353][img]http://timg.eastday.com/attach/201210/10/150434_1349856680zsRU.jpg.thumb.jpg[/img][/url]
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