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老叟 发表于 2012-9-25 13:45

金针菇竟是宝！盘点5大养生功效

1.抗疲劳。根据实验报告，给小鼠服用一定时间的金针菇，具有抵抗疲劳、加速消除疲劳的作用。2.抗炎。金针菇菌丝体、籽实体中的有效成分对人体也有抗菌消炎的作用。
3.防高血脂，降胆固醇。金针菇可阻抑动物因喂饲料而引起的血脂升高，降低胆固醇，能防治心脑血管疾病。
4.抗肿瘤。金针菇多糖体对肝癌、肺癌均有明显的抗癌作用。从金针菇中提取的朴菇素能有效地抑制肿瘤的生长，具有明显的抗癌作用。
5.促进新陈代谢。研究发现，金针菇能有效地增强人体的生物活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用。
[b]食用金针菇的宜忌[/b]　　一般人群均可食用。但这些人不宜食用。1. 适合气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症患者、肝脏病及胃、肠道溃疡、心脑血管疾病患者食用。2. 脾胃虚寒者金针菇不宜吃得太多

[b]金针菇搭配宜忌[/b]
　　1.相宜的黄金搭配
　　金针菇+鸡肉=益气补血
　　金针菇+豆腐=益智强体、降血糖
　　金针菇+西蓝花=增强肝脏解毒能力、提高机体免疫力
2.相克的禁忌搭配
　　金针菇+牛奶=可引发心绞痛
　　金针菇+驴肉=腹痛、腹泻

aozao 发表于 2012-9-25 21:36

好像金针菇是今天吃下去什么样，明天出来还是什么样的

zhuyuhua 发表于 2012-9-26 09:45

[quote]好像金针菇是今天吃下去什么样，明天出来还是什么样的
[size=2][color=#999999]aozao 发表于 2012-9-25 21:36[/color] [url=http://www.jiacheng.sh.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=637769&ptid=80661][img]http://www.jiacheng.sh.cn/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
纯看图

aozao 发表于 2012-9-26 10:25

玉花，你牛逼

zhuyuhua 发表于 2012-9-26 10:38

[quote]玉花，你牛逼
[size=2][color=#999999]aozao 发表于 2012-9-26 10:25[/color] [url=http://www.jiacheng.sh.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=637805&ptid=80661][img]http://www.jiacheng.sh.cn/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

箱子。。。我只是配合一下你:face31:

czxt2008 发表于 2012-9-26 15:22

额滴神呐。。。。{:3_127:}

高跟鞋 发表于 2012-9-27 15:55

发芽了还 ！  {:3_127:}

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