饭后吃梨助你排出体内致癌物
梨是很多人喜爱的水果，它不但鲜嫩多汁，并且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防[url=http://dise.health.sohu.com/disease-1211.shtml]便秘[/url]，还能促进人体内致癌物质的排出。 研究人员对吸烟者进行了试验，让他们在4天内连续每天吃750克梨，并测定吃梨前后尿液中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。结果发现，吸烟6小时后吃梨，人体血液内1-羟基芘会经尿液大量排出;如果不吃梨，1-羟基芘排出很少。而加热的梨汁含有大量的抗癌物质多酚，给注射过致癌物质的小白鼠喝这样的梨汁，白鼠尿液中就能排出大量的1-羟基芘毒素，从而有效预防[url=http://health.sohu.com/cancer/]癌症[/url][color=#000000]([url=http://health.sohu.com/cancer/][color=#0000ff][u]专题[/u][/color][/url] [url=http://health.sohu.com/zhongluift/index.shtml][color=#0000ff][u]访谈[/u][/color][/url] [url=http://club.health.sohu.com/list-cancer0-0-0.html][color=#0000ff][u]咨询[/u][/color][/url])[/color]。尤其是在吃过煎烤食品、快餐类食品后吃一个梨，是一种健康的生活方式。另外，梨虽然很甜，但其热量和[url=http://health.sohu.com/jianfeibaodao.shtml]脂肪[/url]含量很低，中老年人多吃些梨，可以帮助人体净化器官，软化血管。吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、[url=http://dise.health.sohu.com/disease-1932.shtml]慢性咽炎[/url]等疾病有一定的辅助疗效。不过，专家提醒，梨虽然是佳果，也不宜多食，风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。梨还有利尿作用，夜尿频者睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸较多的人，也不可多食。
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