巧吃蜂蜜能治11种常见病
[b] 适应症：高血压。[/b]用鲜芹菜100—150克，蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁，加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压。
[b]提醒[/b]：蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收，对妇、幼特别是老人更具有良好保健作用，因而被称为"老人的牛奶"。 但四种情况下
蜂蜜在单独使用时营养价值高、保健效果好，具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效，若能与其他食物或中药搭配使用，则能发挥更多的食疗和药疗作用。
[align=center][url=http://news.xinhuanet.com/health/2012-05/24/c_123185935_2.htm][img]http://news.xinhuanet.com/health/2012-05/24/123185935_11n.jpg[/img][/url][/align][align=center]
[b][u]适应症[/u]：干燥上火。[/b][/align] 用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可达到润肺润燥的功效；或用银木耳炖汤，再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。
[b]适应症：便秘。[/b]
用大米50—100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，然后加入蜂蜜，待凉后食用，可润肠通便。
不宜服用……
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[b][u]适应症[/u]：冠心病。[/b][/align] 丹参10克、首乌10克，水煎取汁，冲[u]蜂蜜[/u]1—2勺内服，对治疗冠心病有帮助。
[b] 适应症：抵抗力低下。[/b]
早上起床后和晚上睡觉前，喝牛奶时加入一小勺蜂蜜，可起到抗疲劳、增强抵抗力的效果；或用灵芝10克煎水后，取汁加入蜂蜜也可起到增强抵抗力的效果，特别适合癌症患者手术后食用；此外，用人参泡水，加入蜂蜜1勺，能益气补气。
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[b][u]适应症[/u]：眼睛干。[/b][/align] 用菊花3克和枸杞10克，将二者泡水后，加入2勺[u]蜂蜜[/u]，可明目、养肝肾。
[b]适应症：月经过多。[/b]
用适量红枣加蜂蜜熬粥，能起到补血益气的功效。
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[b][u]适应症[/u]：慢性咽炎。[/b][/align] 用麦冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后，加入[u]蜂蜜[/u]，对缓解慢性咽炎有帮助。
[b]适应症：腰痛肾虚。[/b]
用核桃5个、蜂蜜2勺，将核桃仁加水煮15分钟，加入蜂蜜可[u]补肾健脑[/u]；或用油将核桃炒黄，然后加入鸡蛋，再加入蜂蜜，也能达到同样的效果。
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[b][u]适应症[/u]：美容养颜。[/b][/align] 用[u]蜂蜜[/u]和燕窝一起煎水喝，可达到美容养颜的效果；此外，用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。
[b] 适应症：心烦气躁。[/b]
用百合100克、粳米100克熬粥后，加入蜂蜜，在晚上睡觉前喝，可养心安神；或用玫瑰花泡水后，加入蜂蜜，可[u]舒肝[/u]益气，心情舒畅。
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