简单方便眼保健操 帮助预防干眼症
造成干[url=http://health.people.com.cn/GB/9424296.html][color=#0000FF]眼[/color][/url]很主要的一个原因是：当人们注视荧光屏时，眼睛的眨眼次数会在无形中减少，由每分钟眨眼20—25次，减少至5—10次，从而减少了眼内润滑剂—泪液的分泌，同时眼球长时间暴露在空气中，使水分蒸发过快，造成眼睛干涩不适，长期如此就容易造成干眼症，严重的甚至会损伤角膜。很多人上学时做眼保健操只是应付了事，毕业后就全部忘到脑后了，根本不认为这样的保健操可以保护眼睛。专家表示：按摩穴位缓解眼疲劳还是很有好处的，尤其是长期对着电脑的人更应该坚持做眼保健操。
[url=http://health.people.com.cn/GB/14741/21489/index.html][color=#0000FF]白领[/color][/url]干眼症患者逐渐增多，专家认为，眼保健操无论是对于成年人还是学生来说都是有益的，因为眼保健操能够促进眼周围血液循环，能够使眼部肌肉得以放松，对于缓解眼疲劳很有用。
建议学生和长期对着电脑[url=http://health.people.com.cn/GB/14741/21489/index.html][color=#0000FF]工作[/color][/url]的人坚持做眼保健操。
1. 荧光屏应在视线之下；
2. 为了避免反光和不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面
3. 不要在黑暗中看电脑，因为黑白反差对眼睛有损害。
常做眼保健操可以[url=http://health.people.com.cn/GB/14746/index.html][color=#0000FF]治疗[/color][/url]干眼症？您都知道了吧，希望上述介绍能给您带来帮助，干眼症异常不要过于担心，积极配合治疗才能治好疾病。想了解更多信息请在线咨询专家。
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