老年人经常口干可试试嚼服枸杞
1.每日饮食干稀结合，尽量多喝汤汤水水，注意不宜过咸，否则会加重[url=http://zzk.39.net/zz/toubu/kou/aa6f7.html]口干[/url]，还应避免辛辣食物。 2.多吃酸味的新鲜蔬果，如山楂、杏、猕猴桃、草莓等，它们富含粗纤维，需经充分咀嚼方能下咽，而咀嚼的过[url=http://ysk.39.net/cd2/yisheng/5891c.html]程中[/url]可以有效刺激唾液腺分泌。但有[url=http://jbk.39.net/keshi/neike/xiaohua/4b8bb.html]胃病[/url]或胃酸分泌过多的老年人不宜采用此办法。3.枸杞性味[url=http://ysk.39.net/km/yisheng/682b1.html]甘平[/url]，可滋补肝肾、益精明目、安神生津，对缓解口干有一定功效。每天晨起和晚睡前，老年人可嚼服约10克枸杞，或将10-30克新鲜枸杞用水煎服。
4.李时珍说“常含枣核令口行津液，咽之佳”。吃完枣后将枣核含在嘴里，也有促进唾液分泌的作用。吞津咽液还可以缓解口干口渴、[url=http://zzk.39.net/zz/pifu/a765f.html]皮肤干燥[/url]、[url=http://jbk.39.net/keshi/neike/xiaohua/48fd7.html]便秘[/url]等症状。
古[url=http://ysk.39.net/cd2/yisheng/57b76.html]方中[/url]医提示，老年人口干除了以上所说的生理性口干外，还有病理性口干，如[url=http://jbk.39.net/keshi/neike/neifenmi/49088.html]糖尿病[/url]、[url=http://jbk.39.net/keshi/crk/4fa92.html]肺结核[/url]、[url=http://jbk.39.net/keshi/neike/xueye/48ffb.html]贫血[/url]、[url=http://jbk.39.net/keshi/neike/neifenmi/60c15.html]甲亢[/url]、[url=http://jbk.39.net/keshi/wuguan/erbihou/48e88.html]慢性咽炎[/url]、[url=http://jbk.39.net/keshi/fuchan/fuke/4dced.html]更年期综合征[/url]及[url=http://zzk.39.net/zz/quanshen/a95c9.html]维生素C缺乏[/url]等。所以，如果口干久治不愈，就应尽快找[url=http://ysk.39.net/]医生[/url]诊治。
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