〖嘉城社区网〗 » 公共讨论区 » 【生活百科】 » 请告诉高血压的父母

老叟 发表于 2012-5-30 07:27

请告诉高血压的父母

①每天走路6000步；②翻日记，看看让人高兴的往事，保持血压平衡；③保持每天吃4瓣大蒜；④多吃芹菜；⑤少喝含糖饮料；⑥多吃土豆茄子补充钾；⑦每天喝牛奶补钙；⑧一定要戒烟戒酒；⑨每天不超过5克盐；⑩吃柠檬补充维生素c。爱爸妈就告诉他们！

查看完整版本: 请告诉高血压的父母