〖嘉城社区网〗 » 公共讨论区 » 【生活百科】 » 生活资讯

老叟 发表于 2012-5-5 08:05

生活资讯

【各色食物营养密码】1.红色:番茄 红辣椒 西瓜--补铁；2.橙黄:胡萝卜 红薯 南瓜--维生素源泉；3.绿色:蔬菜绿茶--肠胃清道夫；4.白色:冬瓜 甜瓜 竹笋 花菜--蛋白质和钙质的源泉；5.黑色:黑木耳 黑芝麻 海带 紫菜--含氨基酸；6.紫色:葡萄洋葱--延年益寿。

查看完整版本: 生活资讯