生鸡蛋不宜横着储存，由于蛋黄比重比蛋白小，横着放蛋黄就会上浮，靠近蛋壳，变成粘壳蛋。而竖着放则不易出现此类情况。
洗澡时可以用手掌在腹部按顺时针方向按摩，同时腹部一鼓一收地大口呼吸，并淋浴腹部，可治疗慢性便秘并防治痔疮。
丝瓜治慢性喉炎。用丝瓜绞汁或将丝瓜藤切断，让其汁自然滴出，放入碗内，上锅蒸熟，再加适量冰糖饮用，能有效治疗慢性喉炎。
吃甘蔗时，最好用清水洗干净，削去外皮后再吃，或用开水浸泡30秒钟以上，如此可有效杀灭黏附在甘蔗皮上的寄生虫卵。
吃豆芽比吃原豆好。因为豆类中所含的植酸会影响铁、锌、钙等微量元素的吸收，而豆子制成豆芽后，所含植酸含量就大为降低了。
不同的粉丝怎么吃？炒菜，宜选用比较筋道的绿豆粉丝，不容易炒碎；煮汤、涮锅，不妨选择红薯粉丝或土豆粉丝，熟得快、更入味。
冬天穿的鞋袜厚，加上室内温度高，脚易出汗，有异味。可用煮过的茶叶水来泡脚，也可在茶水里加点盐，不仅能除异味，还可杀菌。
熬腊八粥不泡豆，待锅中水沸腾后先放入豆类，熬煮过程中兑入几次凉水，豆子被凉水“激”过后易开花。注意：水与豆比例为8：1。
巧洗带鱼--带鱼身上腥味大、较油腻，用清水很难洗净，可把带鱼先放在碱水中泡一下，再用清水洗，就会很容易洗净，而且无腥味。
年末防压力，忙碌的同时应学会“取静”，建议每天冥想半小时，静下心来；睡前听舒缓的音乐，帮助睡眠；抽空多做运动，放松心情。
对于体力消耗较少的人来说，洗澡15分钟左右，精力就可以恢复到疲劳前的水平，若洗澡时间过长，反而不利于精力恢复。
噪音会增加人体氨基酸的消耗量，对健康不利。长期在噪音环境中工作、生活的人应及时而适量地补充蛋白质和富含维生素B类的食物。
咖啡能保护心脏预防衰老，但每天喝咖啡不宜超过2杯，过多饮用会适得其反增加心梗危险。餐前喝咖啡刺激胃壁，餐后则有益消化。
巧除羊肉膻味--烧、煮羊肉时，加入少量咖喱粉；或者将一截白萝卜钻些孔，入锅与羊肉同煮；或锅中放几粒绿豆，都可去除腥膻味。
水果保鲜法：将淀粉、蛋清、植物油混合、调稀，用喷壶喷洒于水果表面，晾干。这样做可以在水果表皮形成层保护膜，抑制水果呼吸。
巧煮牛肉--在头天晚上将牛肉涂上一层芥末，第二天洗净后加少许醋煮，或用纱布包一小撮茶叶与牛肉同煮，都可使牛肉易熟快烂。
床位摆放宜南北朝向。此时，人体主动脉与大静脉朝向、人体睡向和地球南北磁力线方向三者一致，人最容易入睡，睡眠质量也最高。
新年不熬夜，睡眠不能像金钱那样“预支”和“存储”，假期恶补睡眠会越睡越困，导致乏力。睡眠不规律会影响饮食，诱发胃病。
洗蘑菇前，准备一盆清水，在水里放点食盐，搅拌一下让其溶解，然后将蘑菇放在水里泡3分钟再洗，这样泥沙就很容易洗掉了。
戴围巾不宜采用连脖子带嘴一块捂的方法，因为围巾容易吸附灰尘、病菌，在接触人的口鼻时，会随呼吸进入体内，使人患呼吸道疾病。