节后，感觉没食欲，肚子发胀？喝点红茶能帮助消食化积、调理胃肠。红茶最好在饭后喝，若加入10克干山楂，消食的作用会更好。
节日熬夜不要恶补睡眠，长时间处于睡眠状态，大脑组织供血不足，易导致头昏脑胀。若需补充睡眠延长1-2小时即可。
走亲访友备糕点，保存有窍门。在贮藏糕点的密封容器里加1片新鲜的面包，当面包发硬时，再及时更换一块新鲜面包即可延长保质期。
欢聚莫贪杯，空腹饮酒伤身伤胃。酸奶酒前喝保护胃黏膜，豆腐做酒菜加速排酒精，蜂蜜酒后喝头晕可减半。浓茶不解酒、酒后不洗澡。
立春养生少酸少辣保肝护阳。生姜能增强血液循环，促进发汗，有散热退烧功效，还具有抗衰老功能，立春时节应该适当吃一点。
春节饮食温馨提示--开心过年，又吃又喝；有粗有细，避免咸甜；三四五顿，七八分饱；饮食适当，健健康康。
蔬菜保鲜法--用大白菜叶包裹青菜，可以保鲜数天；将绿叶菜表面的水滴风干后，与纸巾同放入塑料袋中，纸巾吸潮，叶菜则不宜烂。
茶叶渣防治牙周炎！将一小撮泡过的茶叶渣放入口中细嚼一分钟后，吐掉用清水漱净口腔。持之以恒，可达到防治牙周炎的效果。
新鞋在穿之前，先拿块香皂（蜡烛也可以）在与脚跟接触最多的部分抹上薄薄的一层，鞋会因此变得光滑而不再磨脚。
上午十时左右和下午四时左右是食用甜食的最佳时间，此时间段适当品尝一点甜食，可以消除疲劳、调整心情、减轻压力。
过年回家防晕车，晕车者于乘车前一小时，取伤湿止痛膏1片贴于肚脐上。如乘车超过一天，第二天另换一贴，可以有效防止晕车。
食用冬笋能帮助消化和排泄，冬笋含有草酸，容易和钙结合成草酸钙，所以吃前要用淡盐水煮5-10分钟，去除大部分草酸和涩味。
扁豆和豌豆很相似，都含有丰富的蛋白质。但豌豆中含有丰富的叶酸，而扁豆却不含叶酸。容易缺乏叶酸的孕妇应该一周吃两次豌豆。
核桃富含不饱和脂肪酸和蛋白质，可营养大脑、延缓脑细胞的衰弱、提高记忆能力。每次吃1-2个核桃，每日2次，可增强记忆。
去除地毯上的家具置痕，试用蒸汽熨斗在凹处喷一些蒸气，然后用熨斗烫，再用硬毛的牙刷挑起凹处的毛，轻轻刷顺，即可恢复原状。
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鱼骨中含有丰富的钙质，可防治骨质疏松。可将鱼骨焙干、碾碎后，和肉馅一起做成丸子食用。也可在炖鱼时多放点醋，用高压锅炖煮。
红枣补中益气、养血安神。如何挑选？表皮褶皱越少越新鲜；好的红枣表皮经过擦洗后很光亮；颜色越深的越甜；顶端有柄的没蛀虫。
少吃油，吃好油！专家建议，食用油最好常变换品种，不提倡长期食用同一种油品。人均每天的食用油摄取量最好不要超过25克。
看电视注意距离--将一只手向前伸直，手掌横放，闭上一只眼睛，如果手掌正好把电视屏遮住，则距离较为合适。