预防青光眼心态平衡是关键 少发火可降低发病率
青光眼是我国主要致盲眼病之一，而且青光眼引起的视功能损伤是不可逆的，后果极为严重。青光眼发病比较隐蔽，往往不能及时引起病人的重视，这常常导致治疗延误。 所以，生活中做好青光眼预防工作非常重要，而平时控制好情绪，少发火就能降低青光眼的发病率哦！据国外媒体报道，日前有科学家宣称，经常倾听奥地利著名音乐家莫扎特的音乐作品有助于改善青光眼和视神经功能紊乱患者的视力。这就说明拥有好心情对防治青光眼的眼疾是非常有帮助的。反之，经常冲动易生气的人则更容易诱发青光眼。
有一位50多岁的妇女，夫妻俩吵完架后，这名妇女迟迟不能消气，觉得头痛不止，后来还出现了呕吐症状。
夫妻俩开始以为是脑部疾病或者是肠胃出了问题，于是到医院找内科医生看病。然而，一番检查下来，却一点问题也没查出来。后来才发现，原来头痛和呕吐是青光眼引起的。这名妇女患的是急性闭角型青光眼，而情绪激动是发病的诱因。
一旦青光眼急性发作，可时常伴有剧烈头痛、眼痛、视力急剧下降、恶心、呕吐、虹视等症状。急性闭角型青光眼是很容易致盲的眼病，必须紧急处理。
所以好心情是预防疾病的良药：
1、保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，尤其是眼压较高的人，更要睡好觉。
2、保持愉快的情绪：生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以平时要保持愉快的情绪，不要生气和着急，更不要为家务琐事焦虑不安。
[b]预防老年青光眼七妙招[/b]
青光眼是一种发病迅速、危害性大、随时导致失明的常见疑难眼病。另外，青光眼属双眼性病变，可双眼同时发病，或一眼起病，继发双眼失明。
[b]□日常七招预防老年青光眼[/b]
青光眼特征就是眼内压间断或持续性升高的水平超过眼球所能耐受的程度而给眼球各部分组织和视功能带来损害，导致视神经萎缩、视野缩小、视力减退，失明只是时间的迟早而已，在急性发作期24-48小时即可完全失明。
[b]□如何预防青光眼，青光眼的预防措施有哪些？看看下面你就知道：[/b]
1、保持心情舒畅，避免情绪过度波动，青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激，脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。
2、注意药物影响。
3、生活、饮食起居规律，劳逸结合，适量体育锻炼，不要参加剧烈运动，保持睡眠质量，饮食清淡营养丰富，禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量，每天不能超过1000—1200ml,一次性饮水不得超过400ml。
4、综合调理全身并发症。
5、注意用眼卫生，保护用眼，不要在强光下阅读，暗室停留时间不能过长，光线必须充足柔和，不要过度用眼。
6、妇女闭经期、绝经期、以及痛经导致眼压升高应高度重视，经期如出现青光眼表现者，应及时就诊专科。
7、青光眼家族及危险因素者，必须定期复查，一旦有发病征象者，必须积极配合治疗，防止视功能突然丧失。
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