多吃这些食物就能够帮你抗菌
很多常见的食物都具有抗菌作用，同时含有多种维生素、矿物质等，既能抵抗体内病菌，又不至于破坏人体内的有益菌群。[b]生[url=http://cosmetics.ifeng.com/fangcj/p_33214_521.html]姜[/url][/b]
生姜可以参与人体细胞调节免疫，提升溶菌酶活性，对女性阴道滴虫有较好的抑制作用，同时还能有效去除人体皮肤、指甲中所感染的部分细菌。
[b]葱白大蒜[/b]
这两种食物含有大量的大蒜新素，这一物质对葡萄球菌、链球菌、皮肤真菌有一定的抑制作用。如果人患上[url=http://cosmetics.ifeng.com/sum37/index.html]呼吸[/url]道感染、痢疾、[url=http://baike.health.ifeng.com/doc/25334]肠炎[/url]等疾病，在没有其他疾病的情况下，多吃一些葱白和大蒜对恢复健康有积极意义。
[b]马齿苋[/b]
这种很寻常的野菜含有丰富的天然抗生素，可以抑制并杀死消化道黏膜的大肠杆菌、痢疾杆菌等，改善恶心、呕吐、腹痛等症状，同时，还能够有效减轻皮肤红肿、毛囊感染等症状。
[b]平菇[/b]
平菇中还有大量的蘑菇核糖酸，能够有效抑制细菌合成与繁殖。同时平菇中的营养成分还能促进人体新陈代谢、增强人的体质，对于肝炎、病毒性感冒、慢性胃炎等都有较好的辅助治疗作用。
[b]包菜[/b]
包菜又称圆白菜，在我们生活中很常见，可就是这种常见的蔬菜被誉为“溃疡愈合因子”，对人体的各种溃疡有着极好的治疗作用，能够促进创面愈合，是[url=http://baike.health.ifeng.com/doc/25335]胃溃疡[/url]、口腔溃疡患者食疗的首选食物。
[b][url=http://cosmetics.ifeng.com/fangcj/p_33211_521.html]茴香[/url][/b]
茴香醚是茴香中非常活跃的一种成分，它对大肠杆菌、痢疾杆菌以及变形杆菌等都有很好的抑制作用，可以预防、治疗多种感染性[url=http://baike.health.ifeng.com/doc/25887]腹泻[/url]。 撒额帖子可以伐顶，就是老叟额强身健体，有病自治,天下奇事，人间百态额帖子一定要顶额~~~
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