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老叟 发表于 2012-2-28 08:38

豆腐虽然营养高 但不宜天天吃

豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者多食易导致痛风发作，特别是痛风病患者要少食。
豆腐虽好，也不宜天天吃，一次食用也不要过量。老年人和肾病、缺铁性贫血、痛风病、动脉硬化患者更要控制食用量。
范志红强调，豆腐中含有极为丰富的蛋白质，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状;人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食。
大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质，势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退，不利于身体健康；
另外豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者多食易导致痛风发作，特别是痛风病患者要少食。

陸小哇 发表于 2012-2-28 09:57

喜欢天天吃豆腐的人要注意了~~~

嘛咪嘛咪轰 发表于 2012-2-28 10:19

排骨汤~以后要少吃吃豆腐了，:lol

贝少爷 发表于 2012-2-28 13:47

[quote]喜欢天天吃豆腐的人要注意了~~~
[size=2][color=#999999]陸小哇 发表于 2012-2-28 09:57[/color] [url=http://www.jiacheng.sh.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=606862&ptid=75176][img]http://www.jiacheng.sh.cn/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
这个MS在说天使嘛:lol

嘛咪嘛咪轰 发表于 2012-2-28 16:02

撒额帖子可以伐顶，就是老叟额强身健体，有病自治,天下奇事，人间百态额帖子一定要顶额~~~

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