〖嘉城社区网〗 » =FB嘉族= » wangchen874召集的周末减肥篮球赛第一届完美收官！当天来的队友们入。。。

排骨汤 发表于 2012-2-27 20:13

回复: wangchen874召集的周末减肥篮球赛第一届完美收官！当天来的队友们入。。。

P

发送自我的 HTC Desire 大板凳

排骨汤 发表于 2012-2-27 20:47

[quote]P

发送自我的 HTC Desire 大板凳
[size=2][color=#999999]排骨汤 发表于 2012-2-27 20:13[/color] [url=http://www.jiacheng.sh.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=606745&ptid=75126][img]http://www.jiacheng.sh.cn/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

我艹，我儿子简直是天才。。。。。

victor792 发表于 2012-2-27 21:15

下周继续啊

嘛咪嘛咪轰 发表于 2012-2-27 21:17

[quote]

我艹，我儿子简直是天才。。。。。
[size=2][color=#999999]排骨汤 发表于 2012-2-27 20:47[/color] [url=http://www.jiacheng.sh.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=606746&ptid=75126][img]http://www.jiacheng.sh.cn/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
小排骨会打[size=6][color=red]P[/color][/size]啦？恭喜老排骨~

victor792 发表于 2012-2-27 21:25

我们属于娱乐型篮球，打打停停，疏松筋骨的。嘉城篮球队打的太专业了，要了吾的老命了。

车行天下 发表于 2012-2-27 21:25

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我艹，我儿子简直是天才。。。。。
[size=2][color=#999999]排骨汤 发表于 2012-2-27 20:47[/color] [url=http://www.jiacheng.sh.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=606746&ptid=75126][img]http://www.jiacheng.sh.cn/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
:em41: 可怕的遗传啊，

michael.pan 发表于 2012-2-29 03:30

篮球比赛啊，看似热闹的啊，桃浦花园的篮球场被包了啊！

我想晚上出来跑跑步，有一短我，嘉诚15号的

zhuyuhua 发表于 2012-2-29 08:22

[quote]我们属于娱乐型篮球，打打停停，疏松筋骨的。嘉城篮球队打的太专业了，要了吾的老命了。
[size=2][color=#999999]victor792 发表于 2012-2-27 21:25[/color] [url=http://www.jiacheng.sh.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=606790&ptid=75126][img]http://www.jiacheng.sh.cn/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
对的 说起来怕大家笑话 上周和你们打篮球 人多分了几队 打5个球的 结果打到一半实在打不动了 叫兄弟们顶了 坍台啊呵呵 几年没打真心吃不消啊
AK的专业队伍是不是都打全场啊？要洗了 老命也要奔出来了

zhuyuhua 发表于 2012-2-29 08:26

[quote]篮球比赛啊，看似热闹的啊，桃浦花园的篮球场被包了啊！

我想晚上出来跑跑步，有一短我，嘉诚15号的
[size=2][color=#999999]michael.pan 发表于 2012-2-29 03:30[/color] [url=http://www.jiacheng.sh.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=607033&ptid=75126][img]http://www.jiacheng.sh.cn/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
你几点钟跑步啊？ 绕小区里面跑？ 今天晚上不知道下不下雨{:3_130:}

zhuyuhua 发表于 2012-2-29 08:26

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:em41: 可怕的遗传啊，
[size=2][color=#999999]车行天下 发表于 2012-2-27 21:25[/color] [url=http://www.jiacheng.sh.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=606791&ptid=75126][img]http://www.jiacheng.sh.cn/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
哈哈哈

michael.pan 发表于 2012-2-29 13:39

绕小区跑。

我的计划从水池这开始，然后绕几圈，怎么样，今天晚上应该不会下雨

zhuyuhua 发表于 2012-2-29 13:55

[quote]绕小区跑。

我的计划从水池这开始，然后绕几圈，怎么样，今天晚上应该不会下雨
[size=2][color=#999999]michael.pan 发表于 2012-2-29 13:39[/color] [url=http://www.jiacheng.sh.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=607221&ptid=75126][img]http://www.jiacheng.sh.cn/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
今天可能跑不了了 晚上出去吃饭 不知道几点钟回来  
我以前吃好晚饭 一般都是走或者跑10圈 一般一圈需要4-5分钟 10圈下来要1个多小时 呵呵

slashray 发表于 2012-2-29 14:11

**** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ****

zhuyuhua 发表于 2012-2-29 14:16

快跑是减不了肥的，搞得不好还会增肥，要想燃烧脂肪 最起码热身慢热30分钟以后 40分钟的时候脂肪层就在燃烧了。。。随意的十分钟运动是没效果的

排骨汤 发表于 2012-2-29 15:12

回复: wangchen874召集的周末减肥篮球赛第一届完美收官！当天来的队友们入。。。

[QUOTE][quote]我艹，我儿子简直是天才。。。。。
排骨汤 发表于 2012-2-27 20:47 [/quote]小排骨会打P啦？恭喜老排骨~[/QUOTE]

我儿子居然拿了我的手机，开机，解锁，上大板凳，进社区网，打开这个贴子，回了个P.......
16个月大，还不会叫妈......

发送自我的 HTC Desire 大板凳

michael.pan 发表于 2012-3-1 06:55

跑跑呀，出汗就行，我要跑时间也很长的，1小时起码的

zhuyuhua 发表于 2012-3-1 08:15

昨天晚上吃好晚饭回到家门口吃DQ了 罪恶啊

wangchen874 发表于 2012-3-3 12:17

[quote]昨天晚上吃好晚饭回到家门口吃DQ了 罪恶啊
[size=2][color=#999999]zhuyuhua 发表于 2012-3-1 08:15[/color] [url=http://www.jiacheng.sh.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=607383&ptid=75126][img]http://www.jiacheng.sh.cn/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

白练了!!!!!

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