七个打死都想不到增肥黑手
[b]1、缺觉：[/b][b]肥胖[/b][b]可能性最大[/b] 每天睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明，睡眠不足的人，[u]体内[/u]促进食欲因子的水平也要高。[b]2、亲友：肥胖也会“[u]传染[/u]”[/b]
如果一个人的朋友是胖子，那他患肥胖的可能性会增加57%。原因在于，如果自己的朋友或亲戚肥胖，会改变一个人对合理体重的接受标准，影响他的饮食结构和生活方式。
[b]3、空调：调节[u]热量[/u]机制受阻[/b]
空调让我们总是待在恒温的环境里，所以我们不用调节自己体内的热量。但如果气温很低，我们的身体就会自动消耗脂肪，以保持温暖；如果天气很热，我们的食欲就会降低。使用空调的人，热量调节机制受阻，更容易肥胖。
[b]4、[/b][b]感冒[/b][b]：病毒可增加脂肪[/b]
研究人员发现，一种引起感冒和喉咙发炎的病毒可以导致肥胖，该病毒使体内的脂肪细胞迅速增加。
[b]5、基因：变异体导致高体重[/b]
英国科学家已经发现了一种调节体内脂肪量的[u]基因变异[/u]体。拥有这种基因变异体的人，要比没有这种基因变异体的人平均重1.2公斤。
[b]6、激素：控制饥饿感[/b]
科学家研究指出，人体中存在一种瘦素，也称抗肥胖因子，是降低饥饿感的主要激素，它控制了我们对于食物的喜好。缺乏瘦素的人喜欢所有的食物，而且吃得很多，因此最后成为超级大胖子。
[b]7、饮食：摄入热量过多[/b]
饮食仍然是影响体重的一个很重要的因素。大多数人长胖，就是因为他们从食物中摄取的热量比身体需要的多。所以，少吃多运动仍然是减肥的好方式。 第4个，我看的惊讶了 第1个太意外了~ 真心学习了
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