节后常失眠试试中医疗法
[b]中医[/b][b]怎样[/b][b]治疗[/b][b]失眠[/b][b]？[/b] 专家说，失眠者往往有心烦、多梦、畏光、怕声、在白天容易头晕、乏力、精神不振、记忆力衰退等症状。[b]疗法一：方药[/b]
中医把失眠分为7型，不同的类型，用不同的方药治疗。
[b]疗法二：[/b][b]针灸[/b]
治疗失眠，所针的穴位包括：内关、神门、安眠、足三里、后溪。
[b]疗法三：耳针[/b]
医师将按照失眠者的症状，用王不留行籽贴在耳穴的心、肾、神门、皮质下或脑的穴位。
失眠情况不严重者，可以在家自行用绿豆或凤仙花籽，以胶布贴在耳后的安眠穴，有助于安眠。
[b]疗法四：食疗[/b]
[b]参味汤[/b]
材料：太子参20克、五味子30克。
做法：煎后加糖浆，每次服15毫升，一日两次。
功效：治失眠、心慌乏力
[b]生百合汤[/b]
材料：生百合100克
做法：生百合加水500毫升，文火煎煮后加适量白糖，分两三次服用。
功效：适用于病后余热未清，心阴不足的虚烦失眠。
页:
[1]