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aozao 发表于 2011-9-15 14:52

请问三期小区内道路一圈是多少米？

如题，不含二街坊

sigurdchen 发表于 2011-9-15 14:55

干吗，你要跑步吗？

zyhong_cn1 发表于 2011-9-15 14:58

400M左右，单行道浪费不少能源。

aozao 发表于 2011-9-15 15:14

[quote]干吗，你要跑步吗？
[size=2][color=#999999]sigurdchen 发表于 2011-9-15 14:55[/color] [url=http://www.jiacheng.sh.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=566478&ptid=71891][img]http://www.jiacheng.sh.cn/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
昨天晚上已经跑了，跑两圈走一圈再跑两圈走一圈。大腿肌肉感觉快抽筋了，所以想了解距离，我的体力已经差到这种程度了吗

sigurdchen 发表于 2011-9-15 15:36

今天晚上我在楼上观摩下，路过33号挥挥手阿。我现在晚上去嘉尚坊健身房跑步，基本上要跑四十分钟左右。跑了少根本没效果的。

aozao 发表于 2011-9-15 16:38

我跑得和死狗一样，千万别看了

wangchen874 发表于 2011-9-15 16:39

就按3圈1000米算就可以,哈哈!!!!

sq81098784 发表于 2011-9-15 17:57

周末我也准备金世堡跑步了！打算年底参加上海马拉松去哈哈

yeego 发表于 2011-9-15 18:32

[quote]周末我也准备金世堡跑步了！打算年底参加上海马拉松去哈哈
[size=2][color=#999999]sq81098784 发表于 2011-9-15 17:57[/color] [url=http://www.jiacheng.sh.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=566589&ptid=71891][img]http://www.jiacheng.sh.cn/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
我去年去跑了半程，今年不跑了。。。

风吹起的男子 发表于 2011-9-15 18:48

我每天中午在健身房跑步，45-50分钟。

王柯 发表于 2011-9-15 19:22

来二期跑啊，一圈1300米

czxt2008 发表于 2011-9-15 21:11

一圈400米差不多吧

sunhouse 发表于 2011-9-16 00:36

不了解，在停车场跑步，没感觉……

littleeyes 发表于 2011-9-19 13:52

有狗狗，很多，基本都不栓的，偶不敢跑:face37:

铜川路 发表于 2011-9-25 21:24

跑圈不如爬楼，14楼两个上下估计消耗不少

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