发一张我的瑜伽照片(页 1) - ♀女生专版♀ - 〖嘉城社区网〗嘉城社区网|嘉城业主的网上家园

energetic 发表于 2011-9-6 09:51

发一张我的瑜伽照片

{:3_130:}

[img]http://ww1.sinaimg.cn/bmiddle/6b3d3543jw1dkuxfeygcyj.jpg[/img]

gino 发表于 2011-9-6 09:53

强~

排骨汤 发表于 2011-9-6 09:57

妹纸你走光了...

陸小哇 发表于 2011-9-6 10:05

这个天使也发过。哈哈

黑黑，

守护天使 发表于 2011-9-6 10:13

哈哈哈，昨天的瑜伽课上，我还在做轮式呢！吼吼！把周边的美眉惊了一大片呢！

守护天使 发表于 2011-9-6 10:17

我正在努力做头倒立的体式，不过，一开始不能太着急，还是要保护好自己的前提下。

守护天使 发表于 2011-9-6 10:20

轮式，很考验臂力，和腹部的力量。因为头离地的话，是需要靠腹部的力量把身体向上抬起的。

xiangdiliu 发表于 2011-9-6 10:20

身材一般啊！:face30:

xhz_000 发表于 2011-9-6 10:21

偶滴神，E粉肚子上一点肉肉都木有:face24:

energetic 发表于 2011-9-6 10:24

谢谢大家的鼓励！！{:3_130:}

xhz_000 发表于 2011-9-6 10:37

过阵子再show个复杂点的给我们激励激励。

energetic 发表于 2011-9-6 10:50

[quote]过阵子再show个复杂点的给我们激励激励。
[size=2][color=#999999]xhz_000 发表于 2011-9-6 10:37 AM[/color] [url=http://www.jiacheng.sh.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=563552&ptid=71713][img]http://www.jiacheng.sh.cn/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

那个，真不会。

huntershe 发表于 2011-9-6 11:55

练得不错……

再接再厉……

bobbyxi 发表于 2011-9-6 12:36

你们都超厉害的嘛

czxt2008 发表于 2011-9-6 13:06

介就素传说中的小蛮腰{:2_107:}

陸小哇 发表于 2011-9-6 13:51

[quote]介就素传说中的小蛮腰{:2_107:}
[size=2][color=#999999]czxt2008 发表于 2011-9-6 13:06[/color] [url=http://www.jiacheng.sh.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=563619&ptid=71713][img]http://www.jiacheng.sh.cn/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

小C 流口水了

czxt2008 发表于 2011-9-6 14:26

我会拜月式

lelemama 发表于 2011-9-6 16:44

江BOSS 发表于 2011-9-6 17:22

[quote]我正在努力做头倒立的体式，不过，一开始不能太着急，还是要保护好自己的前提下。
[size=2][color=#999999]守护天使发表于 2011-9-6 10:17[/color] [url=http://www.jiacheng.sh.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=563537&ptid=71713][img]http://www.jiacheng.sh.cn/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
头倒立是真的很危险，有一次是教练帮忙扶着才做了一次
自己我打S都不敢尝试，毕竟年龄一大把了，更伤不起
不过你可以先靠墙做，或者也让人旁边扶一下，循序渐进慢慢来，安全第一

Dickson 发表于 2011-9-6 18:25

{:3_120:}身材真好

页: [1] 2

〖嘉城社区网〗's Archiver

发一张我的瑜伽照片