细说那些最不靠谱的养生谎言
[b][color=#003366] 马悦凌的“神奇药方”[/color][/b][color=#003366][b] 药方一：每周一次全身穴位注射复方当归注射液[/b][/color]马悦凌要求病人用每次少则几十针，多则数百针，几百毫升的当归液的穴位注射。她认为人体几乎所有的疾病都是气血虚寒所致，因此有活血、补血作用的中药当归，几乎可包治百病。
[color=#000000] [b]专业点评： [/b][/color]
[color=#000000][b] 林殷（北京中医药大学基础医学院养生康复系主任）：[/b][/color]当归只是普通的草本药，能活血养血，目前，没有文献记载当归可治疗渐冻人。并且穴位注射可能带来的不良反应，应引起医患双方的高度警惕。
[color=#000000][b][b] @[url=http://t.sohu.com/n/%E5%90%89%E6%98%9F%E5%81%A5%E5%BA%B7][color=#000000]吉军[/color][/url]（中国中医科学院副主任医师执业药师）：[/b][/b][/color]当归具有活血的功效，但过量的摄入当归可能引起出血。
[color=#003366] [b]药方二：辅助食疗——食物为黑米糊、牛肉羹、固元膏和一天一斤海虾[/b][/color]
马悦凌认为渐冻症是身体过度受寒凉，因此需要吃温热食物补充能量。根据马女士的观点，几乎所有的常见病，包括糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、痛风等等，都是因为吃了"寒凉"的食物、"气血 不足"引起的。
[color=#000000][b] 专业点评：[/b][/color]
[b] @科学松鼠会：[/b]如果把油、鸡蛋、面粉、糖等等东西混合在一起，搅匀了用火烤一段时间，出来的东西就是蛋糕；如果把奶油、糖、香精、水果、蛋黄、牛奶等等混在一起搅匀了，加热冷冻再搅拌，最后能得到冰激凌；如果把阿胶、芝麻、核桃仁、红枣、冰糖弄细了，和着黄酒蒸，得到的东西就叫"固元膏"。
从固元膏的配方来看，对于营养不良的病人来说，确实能起到一定的补充营养的作用。但是一些病人，比如糖尿病人来说，即使是所谓"无糖型"的固元膏，能量仍然太高。指望用这种食物治疗糖尿病，不仅不靠谱，甚至有加重病情之虞。
[b][color=#003366]
[/color][color=#000000]@[url=http://t.sohu.com/n/%E5%90%89%E6%98%9F%E5%81%A5%E5%BA%B7][color=#000000]吉军[/color][/url]（中国中医科学院副主任医师执业药师）：[/color][/b]固元膏治温燥伤肺，过量使用可使人上火，伤阳气，易致腹痛、腹泻。
[color=#003366][b] 药方三：吃生泥鳅，第一天两条，以后一天一条，连吃三天[/b][/color]
马悦凌称渐冻人症是我治过的最简单的病，生泥鳅是我治病的最重的一个砝码。
[color=#003366] [color=#000000] [b]专业点评：[/b][/color][/color]
[color=#000000] [b] 樊东升（北医三院副院长）：[/b][/color]这很危险，本身活泥鳅就带有各种寄生虫，容易引发感染。另外剁碎后有骨刺也不易消化，一旦堵在患者喉咙，十分危险。对于全身都逐渐失去运动能力、吞咽困难的渐冻人症患者来说，生吃活泥鳅是一枚随时可引爆的地雷。
[color=#000000][b] 林殷（北京中医药大学基础医学院养生康复系主任）：[/b][/color]泥鳅和多数鱼类食性和食效相仿，古人认为泥鳅性味甘平，有补中益气、化湿止泻作用。目前在偏远山村民间还有泥鳅入药的，不过都是煮熟后食用。
[color=#003366][b] [color=#000000] @[url=http://t.sohu.com/n/%E5%90%89%E6%98%9F%E5%81%A5%E5%BA%B7][color=#000000]吉军[/color][/url]（中国中医科学院副主任医师执业药师）：[/color][/b][/color]生吃泥鳅可带入体内大量寄生虫，容易造成肠胃系统疾病，甚至引发中毒。
[color=#003366][b]“渐冻人”是身体被冻住了？[/b][/color]
马悦凌在网站文章中称，"渐冻人"这个病名已经告诉了我们，这个人的身体被"冻"住了……这种疾病的根本原因只有二个：一是身体过度受寒凉，二是过度消耗身体的能量……"她在《融化"渐冻人"记》中写道："不就是说这个人的身体进入了冬天？那就为身体升温、回暖、化冻不就行了嘛……"
[color=#000000][b] 专业点评：[/b][/color]所谓的"渐冻人"，是运动神经元疾病的俗称，与癌症、艾滋病并列世界三大难以治愈病症。患者大脑、脑干和脊髓中运动神经细胞受到侵袭，肌肉逐渐萎缩无力以至瘫痪，身体如同被逐渐冻住，故称"渐冻人"。世界著名科学家霍金罹患此症。
[color=#000000][b] [url=http://songshuhui.t.sohu.com/][color=#000000]@科学松鼠会[/color][/url]：[/b] [/color]"渐冻人" 临床表现主要为肌肉逐渐萎缩与进行性肢体瘫痪，患者通常在出现症状后的 3~ 5 年内死于呼吸衰竭，亦有诊断后存活10余年的报道，总体来说有价值的治疗手段有限，预后极差，十分凶险。但在中国这片神奇的土地上就有人宣称敢向这样的世界难题挑战，江湖人称"养生教母"的马悦凌女士就是其中的一位。
[color=#000000][b] @[url=http://t.sohu.com/n/%E5%90%89%E6%98%9F%E5%81%A5%E5%BA%B7][color=#000000]吉军[/color][/url]（中国中医科学院副主任医师执业药师）：[/b][/color]中医讲究寒热虚实，阴阳平衡，热者寒之、寒者热之。中医开药方需根据适应症。马悦凌错误将一个西医名词“渐冻症”，理解成中医寒症表现，继而根据中医辨证疗法，盲目的开出温热性药方，完全混淆了概念，其背后是最大商业利益作祟。她只是利用养生赚钱的商人，而非养生作家!
[color=#003366][b] 识破其他不着边际的养生谎言[/b][/color]
[b] 1、绿豆汤治高血压？[/b]
《把吃出来的病吃回去》一书中指出，绿豆汤能治疗高血压、糖尿病，黑豆泡醋可以补肾，牛奶酸奶对身体不好，不能吃。
[b]结果：[url=http://health.sohu.com/20100601/n272496819_2.shtml][color=#004276]高血压妈妈每天一杯绿豆水[/color][/url][/b]
[b] 专业点评：[/b] 绿豆汤的确有清热解毒、消暑利水的功效。但绿豆的保健的功能，永远不能代替药物的治疗作用。
[b] 2、吃红薯不得癌症？[/b]
地瓜博士林光常：台湾人，出书《无毒一身轻》，他大肆推广“牛奶是牛喝的，不是人喝的”，“每天吃一个红薯可以保证不得癌”。
[b] 结果：[url=http://health.sohu.com/20100601/n272496819_2.shtml][color=#004276]一夜之间红薯卖疯了[/color][/url][/b]
[b] 专业点评：[/b] 红薯中含有一些微量元素，确实有防癌的作用，但不是说吃红薯可以保证不得癌症。这种说法很不负责任。
[b] 3、不吃肉防衰老？[/b]
《刘太医谈养生》认为，吃肉会老得快，吃豆腐对身体不好，最好不吃晚饭。太医发话了，您舍得不听吗？
[b] 结果：[url=http://health.sohu.com/20100601/n272497267.shtml][color=#004276]老大爷越吃越虚弱[/color][/url][/b]
[b]专业点评：[/b] 对于吃肉还是吃素，是根据不同人的体质来确定的。比如对于吃了肉不适或血脂高的人，应该多吃素。
[b] 4、按经络大病化小？[/b]
《儿童经络使用手册》教人“按摩食指肺经”可以治病诸如发烧等疾病。经络按摩的确能治病，但是能治哪些病，您知道吗？
[b] 结果：[url=http://health.sohu.com/20100601/n272497267.shtml][color=#004276]一月小儿烧至42度[/color][/url][/b]
[b] 专业点评：[/b] “印堂红色应泻心经、肺经分别是中指和食指”，按照中医的原理，肺经应该指的是无名指，而不是食指。
[b] 5、螺旋藻能强壮？[/b]
中国市场上的保健品推销很喜欢拿美国食品药品管理局（FDA）来说事，百度百科的词条中有FDA认为螺旋藻是“最佳蛋白质来源”。
[b] 结果：[url=http://health.sohu.com/20100601/n272497689.shtml][color=#004276]“神奇保健品”出炉[/color][/url][/b]
[b] 专业点评：[/b] 从生化组成角度来说，螺旋藻确实有特别之处。然而目前研究提示支持还是反对螺旋藻的任何保健使用都不能做出推荐。
[b] 6、拍拍手治百病？[/b]
《百科全说》一位嘉宾说击掌软弱无力者可能性寒；厚重者可能腰腿有问题，只要把拇指伸出来看看，就能看出你脑子好不好用……
[b]结果：[url=http://health.sohu.com/20100601/n272499497.shtml][color=#004276]不懂医的老婆变成大忽悠[/color][/url][/b]
[b]专业点评：[/b] 手通过经络和内脏相关联。内脏的生理状态、病理变化也可以从手部表现出来。但据此就说拍手治百病未免有失偏颇。
[b] 7、黑木耳防心梗？[/b]
心肌梗死虽然无法治，但可以预防。据说是吃阿司匹林，但后果是眼底出血。我劝大家不要吃阿司匹林，欧洲已经开始吃黑木耳了。
[b] 结果：[url=http://health.sohu.com/20100601/n272500027.shtml][color=#004276]不出的血变血栓[/color][/url][/b]
[b] 专业点评：[/b] 黑木耳本身可以降低血小板的活性，有出血倾向的人本身应该少摄入，黑木耳防心梗的说法目前没有确切的科学依据支持。 中国的专业，专家分歧很大，还是自己看着办 专家还是砖家.
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