健康杀手 生活中无处不在的“毒物”
[b]小编前言：[/b]卧室、车库、家具......你有没有想到，家里各处都有可能潜在着有毒物？据"美国心理中心网"最新报道，由美国犹他大学微生物学博士迈伦·温茨和戴夫·温茨父子合著的《健康家庭：保护家人远离家中隐藏危险妙招》一书，详细阐述了如何远离有毒物质。专家全面总结了多个避开有毒物质好习惯，诸如：常给床垫透透气；洗衣加进半杯醋；无线网络要少用。大家不妨一试。[b]使用有绳电话。[/b]无论是在家还是在工作单位，使用常规有绳电话可使每日辐射量减少20%。
[b]无线网络少用。[/b]与有线上网相比，无线上网辐射更大。
[b]与微波炉保持距离。[/b]当微波炉工作时，应该与正面保持至少10步、侧面至少5步的距离，以防被辐射。
[b]使用低密度聚乙烯塑料制品。[/b]如果不得不使用塑料制品，最好选择低密度聚乙烯塑料（LDPE）。切记：无论何种塑料制品，都最好别在微波炉中使用。
[b]睡觉时穿棉质睡衣。[/b]1天中睡眠时间占三分之一，睡觉时应该穿安全自然材料制成的衣物，睡衣及床上用品最好选择有机棉质地的。首先要选择舒适的面料，最好选择采用环保染料印染的纯棉高密度面料。
[b]少穿免熨烫服装。[/b]熨烫五分钟可以避免长时间暴露于危害健康的物质之中。所以衣物、地毯等最好在清洗后进行熨烫，尽量不选择免熨烫的衣物。
[b]洗衣时加半杯白醋。[/b]用洗衣机洗衣服，可用半杯白醋取代纤维软化剂，这样既可以减少衣物静电，也可以使衣物更柔软，穿着更舒适。
[b]衣物干洗后别急着穿。[/b]应该挂在阳台等地方至少晾两天，让化学物质尽量挥发掉。切勿将干洗衣物直接收入衣柜或者摊放在卧室里。
[b]让床垫透透气。[/b]清洗床单时，务必打开窗户，让床垫通风透气一整天。
[b]电器不用时拔除电源。[/b]待机状态下，电器既耗电也会释放电磁辐射。
[b]选择红光的卧室电器。[/b]红光比白光或蓝光对褪黑激素的干扰更小，更有助于提高睡眠质量。
[b]别用[url=http://auto.huanqiu.com/][color=#000]汽车[/color][/url]空调换气。[/b]与使用外部空气循环相比，使用空调或加热器循环车内空气产生的污染物更多。
[b]用天然海盐替代食盐。[/b]海盐中富含多种碱性复合物。
[b]清洗时戴上手套。[/b]在清洗非食用物件的时候，务必戴上保护手套。
[b]用中低档火，加热平底锅。[/b]特别是含有聚四氟乙烯涂层的平底锅，最好使用中低档火。另外，切忌高温空烧。
[b]碰到水银后马上清理。[/b]一旦不慎接触到水银（汞），应该及时就医。让孩子远离含水银的物品，比如温度计等。
[b]远离防腐剂。[/b]羟苯甲酸酯、邻苯二甲酸盐和甲醛之类的防腐剂都具有一定毒性。在选购保湿霜等护肤品时，最好选用不含防腐剂的更自然的产品。
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