〖嘉城社区网〗 » ^_^水稻田^_^ » 大家一般一天睡多久

winceni 发表于 2010-9-9 10:28

发现大多数人睡的这么少啊
我一般要保证8小时睡眠
一般0点到8点
小区有块牌子上不是写了么，成人每天最好保证7-8小时睡眠
老年人6小时...
怪不得楼下那些晨练的老太太门精神那么好，天天早上6点吵醒我:curse:

铜川路 发表于 2010-9-9 10:29

[quote]谈什么朋友啊，还没找到呢，最近工作忙，淡忘了这事了
[size=2][color=#999999]zhangju 发表于 2010-9-9 10:27[/color] [url=http://www.jiacheng.sh.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=421262&ptid=63465][img]http://www.jiacheng.sh.cn/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

岛主那里黄掉了？？？

阳光男孩就这么放弃了。。。。。社团活动要多参与。这里有很多选择空间

winceni 发表于 2010-9-9 10:30

围观什么时候开始歪楼

czxt2008 发表于 2010-9-9 10:40

2:00~8:30

铜川路 发表于 2010-9-9 10:41

[quote]围观什么时候开始歪楼
[size=2][color=#999999]winceni 发表于 2010-9-9 10:30[/color] [url=http://www.jiacheng.sh.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=421269&ptid=63465][img]http://www.jiacheng.sh.cn/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]我不歪，基本不会倒

sallychow 发表于 2010-9-9 10:41

[quote]2:00~8:30
[size=2][color=#999999]czxt2008 发表于 2010-9-9 10:40[/color] [url=http://www.jiacheng.sh.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=421292&ptid=63465][img]http://www.jiacheng.sh.cn/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

这么晚对身体不好。
是不是在家倒腾呢

金月亮 发表于 2010-9-9 10:57

我10：30-6点，7.5小时。
医生说10点养肾，11点养肝，这两个脏器是排毒脏器，肾脏在晚上10点开始自我养护，肝脏在11点自我养护。
所以睡得晚肯定对身体不好。

潜规则 发表于 2010-9-9 11:56

[quote]我10：30-6点，7.5小时。
医生说10点养肾，11点养肝，这两个脏器是排毒脏器，肾脏在晚上10点开始自我养护，肝脏在11点自我养护。
所以睡得晚肯定对身体不好。
[size=2][color=#999999]金月亮 发表于 2010-9-9 10:57[/color] [url=http://www.jiacheng.sh.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=421321&ptid=63465][img]http://www.jiacheng.sh.cn/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

呀，我11点30到6点30

7个小时

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