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陸小哇 发表于 2010-8-19 15:23

【毁身材的八个生活恶习】

①不吃早餐。会使中午进餐量大增。
②晚餐太丰盛。
③嗜饮咖啡。过量咖啡会减少肠道消化物的水分，易形成便秘影响减肥。
④保温杯泡茶。长时间浸泡的热茶会影响消化能力导致发胖。
⑤水果当主食。营养失衡反而容易导致脂肪的囤积。
⑥进食速度过快。
⑦饮水不足。
⑧常吃盒饭。

anday 发表于 2010-8-19 15:45

第六、七项有，其余没有。:face34:

陸小哇 发表于 2010-8-19 15:48

LS看来跟我一样啊。
我大概还比你多 2

anday 发表于 2010-8-19 15:55

呵~~~~，家里没人做饭，吃晚餐只能算完成任务，丰盛就谈不上了。

陸小哇 发表于 2010-8-19 15:57

[quote]呵~~~~，家里没人做饭，吃晚餐只能算完成任务，丰盛就谈不上了。
[size=2][color=#999999]anday 发表于 2010-8-19 15:55[/color] [url=http://www.jiacheng.sh.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=405559&ptid=62613][img]http://www.jiacheng.sh.cn/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

我也觉得吃饭就是完成任务，就是控制不住那嘴。。。

:face33:

anday 发表于 2010-8-19 17:14

下班回家啦，到家再来顶，今天看准目标，帮定你了。哈哈哈~~~~~

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