男人想健康就少吃的几种食物 `不看后悔啦
[b][color=#996600] 精面粉[/color][/b]。 白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这么回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止[url=http://www.kaixin001.com/!repaste/detail.php?uid=68387141&urpid=2696192954###][color=#000000]前列腺增生[/color][/url]。[b][color=#996600] 肥肉。[/color][/b]
[b][color=#996600] [/color][/b]大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举?
[b][color=#996600] 油炸食物。[/color][/b]
[b][color=#996600] [/color][/b]在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂肪有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。
[b][color=#996600] 黄豆。[/color][/b]
[b][color=#996600] [/color][/b]黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究表明：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量摄入，就不算过量。
[b][color=#996600] 高脂牛奶。[/color][/b]
[b][color=#996600] [/color][/b]高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。
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