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老叟 发表于 2010-5-30 15:01

证明晚饭吃太晚容易长结石

研究证明，尿路结石与晚餐时间过晚有关。尿路结石的主要成分是钙，由于人排尿的高峰是在饭后4～5小时，而晚餐吃太迟，人们可能进餐后不久就入睡，不再进行其他活动了，这就使得尿液中的钙不能及时排出去，时间久了，钙不断增加就形成了结石。建议在晚上6点左右进餐。

zyhong_cn1 发表于 2010-5-30 18:07

学习了……

homey 发表于 2010-5-30 19:52

6点左右进餐？我是不可能的，6点我还没下班呢!
我到家都差不多要8点了。

eric_lee 发表于 2010-5-30 19:54

一线城市压力大，人们生活已经谈不上科学和健康了

更谈不上养生，很多都是被迫进行着

最好就是年轻的时候多赚点，然后年纪大了就回深山老林里过日子~

vivihoney-117 发表于 2010-5-30 19:58

6点下班，最早7点半到家，经常是7点下班，8点到家。能有胃口吃饭就不错了，健康？不奢望了

niqimi 发表于 2010-5-30 23:19

据我得过胆结石的经验告诉大家，早饭不吃最容易得，因为空腹时，胆囊继续分泌胆汁，这样的话分解不出去，长时间的话就形成了结石。:face32:

eric_lee 发表于 2010-5-31 06:30

早饭不吃容易胃不好~~

xiaohuang 发表于 2010-5-31 11:31

最早7点30

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