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老叟 发表于 2010-3-31 16:28

90秒就能做到的13种防病法

导读：保健是一项需要花时间的事业，但美国《预防》杂志上，医学专家指出了用90秒就能做到的13种防病方法。
　　1、 苹果(特别是有机的红苹果)连皮吃抗癌。

　　2、每天晒太阳，并补充1100IU([url=http://world.huanqiu.com/][color=#000000]国际[/color][/url]单位)钙，女性癌症危险可降低77%。

　　3、 闻低浓度薰衣草和高浓度迷迭香助眠、降压。
　4、 沙拉中加开心果降胆固醇。
　　5、 蜂蜜取代食糖降胆固醇。

　　6、 慢速深呼吸能缓解脸部潮红。
　7、 每天吃个鸡蛋改善视力。
　　8、 每周吃11次谷物降低危险炎症。

　　9、 每周做5次伸展运动增强肌肉力量。
　10、 调低冰箱温度防肠胃病。
　　11、 常昂首，头不痛。

　　12、 每天喝绿茶精神好。

　　13、 热吻伴侣防龋齿。

Goofymum 发表于 2010-3-31 16:41

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江BOSS 发表于 2010-3-31 16:46

呵呵，一大半每天能做到

守护天使 发表于 2010-3-31 17:01

热吻伴侣防龋齿。
:face31:这个。。。

守护天使 发表于 2010-3-31 17:01

每天早饭都吃个鸡蛋。

Goofymum 发表于 2010-3-31 17:41

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